Objetivos y propósitos para el 2022 y CÓMO CUMPLIRLOS

Cada principio de año nos ponemos unos nuevos (o reciclados) propósitos y objetivos para cumplir durante los siguientes 365 días, pero, ¿Por qué siempre se quedan a medias o no llegamos a cumplirlos?

A veces cuestan realizarse por la complejidad de estos, ponernos objetivos muy extraordinarios puede suponer que no los lleguemos a cumplir, aunque cuando nos los ponemos nos ayudan a motivarnos para afrontar el nuevo año así que no es tan malo exagerarse si así nos hace sentir bien.

Vamos a darte unos consejos para crear tus propósitos si aún no los has escrito y cómo puedes cumplirlos.

1. Escribe tus propósitos en un papel, y deja este en un lugar que puedas visualizarlo con facilidad. Así es más probable que cumplas con tus objetivos de este año.
   

2. Comparte tus objetivos con tus familiares o amigos para ayudaros mutuamente a cumplirlos y ver el progreso que realizáis, así os motivara seguir y cumplirlo.
   

3. Ponte indicadores para comprobar si los has realizado, es decir, por cada objetivo establece una acción que lo refleje. Como por ejemplo, objetivo: “Visitar más a mi familia”, indicador: “ Ir una vez por semana a su casa”.
   

4. Comienza cuanto antes a escribirlo, si no los tienes ya, hazlos hoy y no esperes a que sea otro día 1 o Lunes, por ejemplo. Mejor empezar por voluntad propia hoy que no por obligación el día que te calendarizadas.
   

5. Ponte objetivos por meses, así a corto plazo tendrás menos tiempo para procrastinar y verás resultados antes. De esta forma podrás modificar los futuros objetivos si crees que son demasiado o poco ambiciosos según avanza el tiempo.

Objetivos más comunes

Aunque los objetivos son personales y deben basarse en metas propias y no estandarizadas, hay unos ciertos objetivos que son los más frecuentes y recurrentes entre la población.

• Hacer más deporte

• Empezar a ahorrar para el viaje de mis sueños.

• Aprender a decir que no.

• Dejar de fumar

• Practicar meditación

• Cuidarse más.

¿Te has planteado alguna vez alguno de estos objetivos? ¡No sería de extrañar! Los miembros de la Comunidad de Findo también lo dicen, pero para eso te traemos una solución.

En Findo hay disponibles cientos de profesionales dispuestos a ayudarte a que este año sí cumplas tus propósitos y a sacarte la fuerza de voluntad que tienes. Servicios como entrenadores personales para hacer más deporte o profesores de Yoga para obtener una mayor flexibilidad y control del propio cuerpo con la ayuda también de una meditación para esto.

También hay psicólogos profesionales para ayudarte a cumplir objetivos enfocados a ti mismo y a tu propio bienestar, que también es muy importante de cuidar, no dudes en ponerte en contacto si así lo necesitas porque la salud mental debería ser una prioridad igual que lo es la salud física y tendemos a olvidarla o posponerla.

¡Únete a la Comunidad y descubre todos los profesionales de tu alrededor dispuestos a ofrecer sus servicios para ti!